과도한 장내 가스(Intestinal gas)

정의

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소화관에 공기가 축적되는 장 가스는 일반적으로 트림을 하거나 방귀로 배출될 때까지 알아차리지 못합니다. 위장에서 직장까지의 전체 소화관에는 삼킴과 소화의 자연스러운 결과로 장내 가스가 있습니다.

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실제로 콩과 같은 특정 식품은 박테리아가 작용하는 대장(결장)에 도달할 때까지 완전히 분해되지 않습니다.

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모든 사람은 하루에 여러 번 방귀를 뀌며 가끔 트림을 하는 것은 정상입니다. 그러나 과도한 장내 가스는 때때로 소화 장애를 나타냅니다.

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원인

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과도한 상부 장 가스는 평소보다 많은 양의 공기를 삼키거나, 과식하거나, 흡연하거나, 껌을 씹으면 발생할 수 있습니다. 과도한 하부 장 가스는 특정 음식을 너무 많이 먹거나 특정 음식을 완전히 소화할 수 없거나 일반적으로 결장에서 발견되는 박테리아로 인해 발생할 수 있습니다.

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과도한 가스를 유발하는 음식

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한 사람에게 가스를 유발하는 음식이 다른 사람에게는 가스를 유발하지 않을 수 있습니다. 일반적인 가스 생성 식품 및 물질은 다음과 같습니다.

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● 콩과 렌즈콩

● 양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 청경채, 브뤼셀 콩나물과 같은 야채

● 밀기울

● 유당 함유 유제품

● 일부 과일에서 발견되며 청량음료 및 기타 제품의 감미료로 사용되는 과당

● 일부 무설탕 사탕, 껌 및 인공 감미료에서 발견되는 설탕 대체물인 소르비톨

● 소다 또는 맥주와 같은 탄산음료

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과도한 가스를 유발하는 소화 장애

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과도한 장 가스(하루에 20회 이상 트림 또는 방귀)는 때때로 다음과 같은 장애를 나타냅니다.

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● 셀리악병(Celiac disease)

● 대장 암(Colon cancer)

● 변비(便祕,Constipation)

● 크론병 : 크론병 (Crohn's disease) 비약물/영양/한방 치료

● 당뇨병(糖尿病, diabetes mellitus)

● 덤핑 증후군 : 덤핑증후군(Dumping Syndrome) 영양 및 한방 치료

● 섭식 장애(Eating disorders)

● 기능성 소화불량증 (functional dyspepsia)

● 위식도 역류 질환 : 위-식도역류질환 비약물/영양/한방 치료

● 위 마비(Gastroparesis)

● 염증성 장질환(Inflammatory bowel disease)

● 장폐색 : 장폐색 (intestinal obstruction, 腸閉塞) 한방 치료

● 과민성대장증후군(過敏性大腸症候群, Irritable bowel syndrome)

● 유당불내증(Lactose intolerance)

● 난소 암(Ovarian cancer)

● 췌장 기능 부전(Pancreatic insufficiency)

● 소화성 궤양(Peptic ulcer) : 위/십이지장궤양(Gastric and duodenal ulcers) 영양/한방 치료

● 궤양성 대장염 : 궤양성 대장염 (潰瘍性大腸炎, Ulcerative colitis)

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출처 : Intestinal gas - Mayo Clinic